Freedom - aide contre les addictions

Est-ce les mauvaises habitudes vous empoisonnent la vie ? Est-ce que vous comptez toujours commencer lundi ? Alors on va vous aider à le faire !

Freedom est votre ticket pour réaliser votre rêve.

Il existe un proverbe :

Freedom a été créé pour vous aider dans cette tâche difficile. Chacun d'entre nous a ses habitudes qui définissent un type de comportement et une façon de penser. Les habitudes sont bonnes, comme les exercices matinaux ou le jogging le soir, et il y en a des mauvaises.

Ce sont des habitudes d'addiction qui limitent votre liberté. Elles peuvent sembler sans danger mais elles empoissent progressivement votre vie. Notre application a été conçue pour vous aider à vous en débarrasser.

● Tabac

● Alcool

● Jeux, Internet, TV

● Sucre

● Les mauvaises habitudes comme se ronger les ongles

Cette application vous aidera à créer un nouveau style de vie. Considérez ces changements dans votre vie comme un projet sur le long terme. Si vous essayez de changer toutes vos habitudes d'un coup, vous allez perdre tout contrôle. Vous pourriez être frustré(e) par le fait que cela prenne plus d'un mois pour vous débarrasser de vos mauvaises habitudes. Mais ça vaut le coup de passer un mois à changer une habitude car ça va changer votre vie !

Commencez dès maintenant

Rien n'est plus permanent que le provisoire.

Prenez-y en considération, quand vous voulez décaler une nouvelle vie à lundi prochain. Plus vous commencez tôt, plus ça sera facile pour vous.

Avec quoi devez-vous commencer ?

Sur quoi passez-vous votre temps précieux ? Fumez-vous des cigarettes sans penser aux dangers pour votre santé et votre budget ? Allumez-vous la TV le matin pour ensuite oublier vos projets pour la journée ?

Imaginez votre vie idéale. De quoi est-elle faite ? Ajoutez ces choses dans la liste de vos nouvelles habitudes. Yoga, jus d'orange le matin, adopter un chien et marcher tous les jours... Qu'avez-vous à perdre ? Maintenant, il est temps de vous débarrasser de ce qui vous fait perdre votre temps, votre argent, votre vie. Maintenant, vous savez quoi faire et Freedom est de votre côté !

Mais comment Freedom va vous guider tout au long de ce chemin ?

● Elle vous empêche de baisser les bras car vous verrez toujours vos objectifs

● Elle comptabilise combien d'argent et de temps vous avez gagné

● Elle vous motive et améliore votre moral

● Elle affiche vos progrès sur le widget

Ne perdez pas votre détermination

Commencez par choisir une habitude que vous voulez voir disparaitre. Quand vous sentez qu'un nouveau mode de vie est devenu naturel pour vous, vous pouvez procéder aux changements suivants. Si vous souhaitez changer radicalement votre vie, ne vous pressez pas ! Le mental et la physiologie demandent du temps pour être reconstruits. La volonté est une ressources limitée, focalisez-vous sur une tâche. Si vous suivez nos recommandations, vous serez satisfait(e) des résultats qui vous continuerez à suivre pendant des années !

Bonus

Freedom a développé un système de récompenses basées sur l'accumulation de temps et d'argent économisés pour quelque chose que vous vouliez mais que vous ne pouviez vous offrir.

Est-ce que ça vous ferait plaisir ? De rencontrer un vieil ami ? Ou d'acheter un vêtement de marque que vous pouvez vous payer après 2 semaines sans fumer ? Faites vos choix et prenez soin de vous, vous le méritez !

Ce n'est pas facile de se débarrasser de quelque chose qui rend votre vie plus agréable à ce moment précis. Cela requiert de la détermination au quotidien. Ne laissez pas votre faiblesse prendre le contrôle sur votre comportement et décider de l'avenir. Devenez qui vous voulez être ! Nous savons de quoi nous parlons. Après tout, nous sommes passés par là et nous serons avec vous tous les jours, pour vous aider et vous soutenir.